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举办关爱老年人健康知识讲座 深入推进创建开心家庭系列活动开展

健康 时间:2018-02-28 浏览:
“老有所为、老有所学、老有所为、老有所养”是当下老年人本能的要求和愿望。为了推进全县创建健康开心家庭系列活动深入开展,全面关爱老年人心里健康,培育老年人开心和谐家庭环境,使老年人远离心里健康疾病,安享开心晚年生活,近日,天峻县卫生和企图

“老有所为、老有所学、老有所为、老有所养”是当下老年人本能的要求和愿望。为了推进全县创建健康开心家庭系列活动深入开展,全面关爱老年人心里健康,培育老年人开心和谐家庭环境,使老年人远离心里健康疾病,安享开心晚年生活,近日,天峻县卫生和企图生育局组织开展了一期老年人心里健康知识讲座,活动邀请到了县藏医院专科医生来为辖区老年人授课,有186老人参加了此次活动。

举办关爱老年人健康知识讲座 深入推进创建幸福家庭系列活动开展

讲座中,授课老师从老年人养生保健知识,心理咨询,生活与心理变化等四个方面入手,结合老年人常见的多疑善感、说话啰嗦、记忆力下降等特点剖析了老年人出现心理问题的原因。重点讲解了老年人当身体健康与心理出现状况时解决方法与对策,当身体出现疾病时要保持乐观,从容面对,良好的心态面对疾病是最好的一种治疗方式,并告诉老年人要适当的宣泄自己的情绪,多参加运动,发展个人爱好和生活情趣,选择健康的生活方式,学会享受生活,保持乐观心态,这样才能活得健康、活得长寿。

活动还特邀请了天峻本土艺人扎格老人来给老年人说唱了一段“格萨尔王传奇”,深受现场老年人的喜爱,个别老人还留下了激动的流水,希望今后能听到更多类似的说唱段子。

通过此次活动,不仅引导中老年人更好地认识自己,养成积极健康快乐的心态,更使老年人对心理健康有了全新的认识。现场还给老人免费发保温饭盒130个、化妆包56套、宣传资料200份。老人们纷纷表示,在今后的晚年生活中会

适当调节自己,提高自己的晚年生活质量,活得更精彩。